التهاب الحلق هو الألم أو الحكة أو التهاب الحلق الذي غالبا ما يزداد سوءا عندما تبتلع. السبب الأكثر شيوعا لهذه الحالة هو عدوى فيروسية، مثل البرد أو الانفلونزا.
هذه الأعراض عادة ما تزداد سوءا في الليل، عندما يحاول المريض الحصول على بعض الراحة.
لا يمكننا أن نتوقع علاج معجزة للحلق التهاب. سيستغرق الأمر يوما كاملا على الأقل لتختفيه تماما. لا يوجد أي ضمان سيعمل أي مستحلب أو حبوب أو دواء.
هناك بعض الأشياء التي يمكن القيام بها لتخفيف الأعراض في وقت قصير من الوقت.
ما العلاجات التي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب؟
اهم العلاجات التي تساعد فى الوقاية من التهاب اللوزتين
اقرأ ايضا :
الغرغرة بالماء المالح
وغالبا ما ينصح الكبار بالغرغرة مع بعض الماء المالح لتخفيف آلام الحلق.
هذه ليست فكرة جيدة للأشخاص الذين يصحكون بصحة جيدة، ولكن قد يستحق المحاولة إذا كنت في ألم وترغب في العثور على الإغاثة.
سوف تحتاج فقط إلى نصف ملعقة صغيرة من ملح الطاولة. تذوبها في الماء الدافئ ثم تليينها مع القليل من النفط. بمجرد الانتهاء، ضعها في حوض السمك.
السوائل
اشرب الكثير من السوائل طوال اليوم، سواء كان الماء أو نوعا آخر من المشروبات.
ترطيب يساعد على الحفاظ على إنتاج اللعاب والمخاط، وهو أمر ضروري للحلاقة الطبيعية المظهر.
نأمل أن تساعد الكثير من الناس على تقليل البريد العشوائي عن طريق شرب الماء قبل النوم.
جرب أقراص الاستحلاب للحلق
إذا كنت ترغب في تجربة شيء ستهدأ حلقك ولكن مع خصائص مطهر، استخدم Strepsils (Strepsils)، والتي غالبا ما تكون متوفرة في نكهات الفاكهة. الراحة الفورية أنها توفرها سوف تخفف الألم من التهاب الحلق.
ابتعد عن خل التفاح
في بعض الأحيان، سيتم التوصية بالمنصات عبر الإنترنت بواسطة Apple كطريقة رائعة لعلاج الحلق.
الخل الحمضي ليس أفضل شيء يجب استخدامه عند ألم الغراج في ألم، لأنه حمض للغاية.
من الجيد بشكل عام تجنب تناول أي شيء قد يجعلك تشعر بالغرابة أو التي تسببت في أن تصبح معدتك حمضية، مثل الطعام الدافئ أو كميات كبيرة من الوجبات السريعة.
لن يخفف ارتداد الحمض التهاب في حلقك بينما تحاول النوم.
ابق مستيقظا بعد الأكل
وغالبا ما ينصح بعدم النوم مباشرة بعد تناول الطعام. هذا لأنه يمكن أن يسبب الحلق البارد في البالغين، ومرض الصباح عند الأطفال، حيث انتعاش الحموضات الطبيعية في المعدة.
إذا كنت تأكل وجبة كبيرة في المساء، فامنح نفسك ساعة على الأقل بعد الجلوس على الهضم.
خذ حماما ساخنا
يمكن أن تكون أجهزة الترطيب مفيدة في تخفيف التهاب الحلق.
حتى إذا لم يكن لديك جهاز ترطيب، فيمكنك الاستحمام في الماء الساخن قبل النوم.
عندما يتم ملء الحمام بالبخار، فإنه سيساعد على تخفيف المخاط ويسهل التنفس.
شاي العسل والليمون في المساء
العسل والليمون العمل معا لتهدئة وتخفيف الازدحام. شرب كوب من الشاي في المساء مع العسل سوف يساعد في تخفيف أعراض التهاب الحلق. هذا يساعد أيضا في الحفاظ على رطب الجسم.
الشاي البابونج والمقنزات هي أيضا مهدئ.
خذ قسطا من الراحة
العدوى الحلق هي باردة أو أنفلونزا، لذا تأكد من حصولك على ما يكفي من الراحة لتعزيز قدراتك ضد الفيروس.
ما الذي يمكن أن يسبب التهاب الحلق في الليل؟ بعض الأشياء التي يمكن أن تسبب التهاب الحلق في الليل هي الفيروسات والبكتيريا والنزلاء.
هناك العديد من أسباب التهاب الحلق، وبعضها يمكن علاجها. الأكثر شيوعا باردة أو أنفلونزا، مما يجعل من الصعب النوم لأن هناك شعورا بالخدش في الحلق.
هناك العديد من الأسباب المحتملة للالتهابات الحلق، بما في ذلك:
– عدوى بكتيريا الحلق
– التهاب الحنجرة
– التهاب اللوزتين
– الحمى الغدية
– توقف التنفس أثناء النوم
– ارتجاع المريء
– الحساسية
– التنقيط الأنفي الخلفي
– الآثار الجانبية للتدخين
ومع ذلك، قد تختلف سبب التهاب الحلق اعتمادا على الأعراض الأخرى. إذا كنت غير متأكد، فاتصل بطبيبك بدلا من محاولة تشخيص المشكلة بنفسك.
