الحياة الزوجية

علاج الخوف من الزواج عند البنات

الخوف من الجماع: كيف يمكن التغلب عليه؟

الخوف من الجماع ناتج عن عدة أسباب صحية ونفسية تؤثر على الحياة الزوجية وبالتالي لا بد من معرفة أسبابه واتخاذ بعض الإجراءات للتغلب عليه

يعاني بعض الرجال والنساء من الخوف والقلق عند التفكير في الجماع مما ينعكس في العلاقة بين الزوجين وهذا يؤثر على الحياة الزوجية بشكل عام

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب الخوف من الجماع ، وسوف نقدم لك المقالة التالية

أسباب الخوف من الجماع

1. المرور بفترة بداية الزواج

2. الشعور بآلام الجماع

قد يكون ألم الجماع لعدة أسباب ، مثل جفاف المهبل أو عدوى ، كما يمكن للرجل أن يشعر بألم أثناء الجماع نتيجة مشكلة صحية في القضيب ، مثل الالتهابات التي تؤثر على صحته

3. الإصابة بضعف الانتصاب

يشعر الرجل الذي يعاني من مشاكل جنسية مثل ضعف الانتصاب بالقلق والخوف من الجماع مع زوجته سوف يتجنب ممارسة الجنس في أوقات مختلفة

4. التعرض لاضطراب ما بعد الصدمة

المرأة التي كان لها زواج فاشل في الماضي قد تخشى الجماع بعد الزواج مرة أخرى ، مما سيؤثر على علاقتها الجنسية مع شريكها

5. عدم الثقة بالنفس

أثناء الجماع ، يمكن أن يشعر الرجل والمرأة بالخوف لأسباب مختلفة

هناك عدة أسباب لذلك: بعض الناس يعانون من زيادة الوزن ، أو لديهم مشاكل صحية أخرى مثل التعرق المفرط أو رائحة الجسم الكريهة

6. الشعور بالقلق من الأداء

الخوف من عدم إرضاء الطرف الآخر وإرضائه أثناء ممارسة العلاقة الحميمة يرجع إلى قلة الخبرة الجنسية مما يؤثر على العلاقات الزوجية

اقرأ ايضا : 

 

علاج الخوف من الجماع

علاج الخوف من الجماع يعتمد على سبب هذه المشاعر لذلك يجب معرفة السبب وبدء العلاج

  • علاج جفاف المهبل

إذا كان جفاف المهبل هو سبب الخوف من الجماع ، فيمكن استخدام المزلقات الطبية لترطيب المهبل وتخفيف الألم

  • علاج التهابات المهبل
  • التغلب على الشعور بالتوتر

يوصى بالبحث عن سبب التوتر الذي يؤثر على العلاقات الجنسية بين الزوجين والتحدث مع الطرف الآخر هو أفضل طريقة لحل المشاكل وإزالة التوتر والقلق

  • علاج ضعف الانتصاب
  • الحفاظ على الوزن

إذا كان لديك جسم سليم ، فأنت أكثر ثقة في السرير لذلك ، من المهم أن يكون لديك نمط حياة صحي يتضمن تناول الأطعمة المغذية التي تمد الجسم بالفيتامينات والعناصر الغذائية يمكن لهذه العناصر الغذائية أن تحسن صحتك وتحميك من الأمراض

  • التغلب على الشعور بالقلق من الأداء

يجب أن يكون كلا الزوجين على دراية بالمعلومات الجنسية الصحيحة يمكن الحصول على هذه المعلومات من الأطباء والمصادر ذات السمعة الطيبة ، لأن التربية الجنسية جانب مهم في التواصل الجيد الذي يساعد الناس على التغلب على الخوف من الجماع

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى