الحياة الزوجية

أكلات لعلاج البرود الجنسي عند النساء

أكلات لعلاج البرود الجنسي عند النساء

هل لديك رغبة جنسية منخفضة على الرغم من تناول الأطعمة الصحية؟ نقدم لكم القليل من الأعشاب التي قد تزيد من الرغبة الجنسية

قد ترغب في استخدام الأعشاب لزيادة الدافع الجنسي يمكنك استخدام الأعشاب التي تحظى بشعبية في تعزيز عزيزة المرأة

اقرأ ايضا : 

 

دعونا نلقي نظرة على الأعشاب التالية لتقوية الرغبة الجنسية لديك:

أعشاب لتقوية الشهوة عند المرأة

هناك العديد من الأعشاب التي تعزز الرغبة الجنسية لدى النساء

1. الحلبة

تزرع الحلبة على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم وتستخدم بذورها بشكل شائع في الطهي وخاصة دول جنوب ووسط آسيا

وجد أن عشبة الحلبة تعمل على زيادة الهرمونات الجنسية مثل:

  • هرمون التستوستيرون (Testosterone).
  • هرمون الإستروجين (Estrogen).

نظرت دراسة في آثار مكملات مستخلص الحلبة على عينة من 80 امرأة مع انخفاض الدافع الجنسي أعطيت العينة 600 ملليغرام من الحلبة يومياً لمدة 8 أسابيع لاحظت الدراسة أنه بالمقارنة مع مجموعة مثير للشهوة الجنسية كان هناك زيادة كبيرة في الرغبة الجنسية والإثارة عندما استجابت النساء اللواتي حصلن على الحلبة بشكل إيجابي لرغباتهن الجنسية مقارنة بالنساء في المجموعة الثانية على الاصبع

نظرا لفعالية الحلبة في تقوية الرغبة الجنسية عند النساء ، يجب ملاحظة أنها قد تتفاعل مع بعض الأدوية وتسبب اضطراب الجهاز الهضمي كما ينصح بتناول الحلبة أثناء الحمل

2. الجنكة (Ginkgo biloba)

ومن الأعشاب التي تعزز شهوة المرأة أحدها الجنكة تم استخدام عشبة الجنكة في الطب الصيني التقليدي لعدة قرون لعلاج هذه الحالات:

  • أمراض الجهاز التنفسي.
  • الضعف الإدراكي.
  • اضطرابات الدورة الدموية.

تم العثور على الجنكة لها فوائد في ما يلي:

  • علاج ضعف الانتصاب الناتج عن تناول مضادات الاكتئاب
  • يعد تحسين الأداء الجنسي لدى النساء المصابات باضطرابات الإثارة الجنسية أولوية قصوى

3. أشواغاندا (Ashwagandha)

يُعرف Solanum dulcamara ، أو الباذنجان ، أيضًا باسم “عشبة الحب” أو “عشب منوم” يتم استخدامه لتعزيز العاطفة والرغبة الجنسية عند النساء

قد تزيد الأشواغاندا من تدفق الدم إلى البظر والأعضاء التناسلية الأنثوية الأخرى التي يمكن أن تقوي الرغبة الجنسية لدى المرأة

4. ماكا (Lepidium meyenii)

من الأعشاب التي تزيد من الرغبة الجنسية للإناث ماكا ، وهي عبارة عن مسحوق يحتوي على ما يصل إلى 7٪ من 5-HTP ، مما قد يؤثر على الحالة المزاجية والاستثارة الجنسية كشفت الدراسة أن 3 ملغ / يوم كانت كافية لرفع الرغبة الجنسية بنسبة 37٪

  • يعد تحسين الرغبة الجنسية أمرًا جيدًا للأفراد الذين يتناولون مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) لمضادات الاكتئاب
  • المساهمة في تعزيز الطاقة ونوعية الحياة.

5. الزعفران

غالبًا ما يُنصح بالزعفران كمقوي للرغبة الجنسية لدى النساء دراسة حديثة تدعم هذا الخيار

في إحدى الدراسات ، لاحظت النساء اللواتي يتناولن مضادات الاكتئاب تحسنًا ملحوظًا في الإثارة الجنسية بعد تناول الزعفران على مدى أسابيع ، لكن لم يحدث تحسن في الرغبة الجنسية الكلية

6. الشوفان

يزيد الشوفان من التحفيز المهبلي ، ويحسن الرغبة الجسدية والعاطفية لممارسة الجنس

يعتقد العلماء أن الشوفان يفرز هرمون التستوستيرون ، وهو هرمون يعزز الإثارة الجنسية ويزود الجسم بالهرمونات اللازمة للتحفيز الجنسي

هل يجب استخدام المكملات العشبية لعلاج ضعف الانتصاب؟

على الرغم من وجود العديد من المكملات العشبية المتوفرة لعلاج الضعف الجنسي للإناث ، يجب على النساء توخي الحذر الشديد عند استخدامها ، حيث يمكن أن يكون العديد منها غير آمن لصحة المرأة

  • لا تتم مراقبة المكملات العشبية التي لا تستلزم وصفة طبية من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) كما هي الحال مع الأدوية والوصفات الطبية
  • لم يثبت أنه آمن للاستخدام من قبل الحوامل والمرضعات ومن يعانون من مشاكل صحية أو يتناولون الأدوية

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى