كيفية حساب السعرات الحرارية للتضخيم

كم يحتاج لاعب كمال الاجسام سعر حراري

السعرات الحرارية الأساسية لكمال الأجسام يعد تحسين الأداء الرياضي من خلال التغذية الصحية أمرًا مهمًا للرياضيين ولذلك يتسائل الكثير حول…